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Después de la actividad, el organismo necesita proteínas para recuperarse y reconstruirse. Los péptidos de colágeno son un tipo de proteína en la que los aminoácidos glicina, lisina y prolina se encuentran en valores elevados. Nutrition Water contiene 21,37 gramos de proteína, con aminoácidos ramificados y L-leucina adicionales. Por lo tanto, las proteínas que utilizamos en Nutrition Water promueven el crecimiento muscular y estimulan la masa muscular (libre de grasa).

El colágeno es uno de los componentes básicos más importantes y de los más comunes de los huesos, músculos, tendones y tejido conectivo de nuestro organismo. Los péptidos de colágeno en Nutrition Water son muy similares al colágeno del propio organismo. Además, la vitamina C añadida contribuye al mantenimiento de cartílagos saludables y huesos fuertes.

Los péptidos de colágeno tienen otra cualidad única: las cadenas de proteínas que componen el colágeno ya se han disgregado y separado en aminoácidos directamente absorbibles. De esta forma, pueden ser absorbidos directamente por las células sin la intervención de la digestión. Por tanto, la resiliencia y la capacidad de absorción de los péptidos de colágeno es elevada. 

Las vitaminas son micronutrientes que nuestro organismo no puede producir, pero que son esenciales para mantener la salud. Las vitaminas B1, B2, B3, B5 y B12 no son una fuente directa de energía, pero son fundamentales para el metabolismo energético. Los procesos metabólicos del organismo aumentan durante el esfuerzo físico, y de ahí la importancia.  Los minerales no pueden ser producidos por el propio organismo y no proporcionan energía por sí mismos, sino que respaldan nuestros niveles naturales de energía. Los minerales que nuestro organismo necesita incluyen calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio y cloro

1. Vitamina A 106,7 mcg (13 %*), 
2. Vitamina D3 0,7 mcg (13 %*),  
3. Vitamina E 1,6 mg (13 %*),  
4. Vitamina K 10,0 mcg (13 %*),  
5. Vitamina C 75 mg (94 %*) ,  
6. Tiamina (B1) 0,1 mg (13 %*),  
7. Riboflavina (B2) 0,2 mg (13 %*), 
8. Niacina (B3) 2,12 mg (13 %*),  
9. Vitamina B6 0,2 mg (13 %*),  
10. Ácido fólico (B11) 26,7 mcg (13 %*), 
11. Vitamina B12 0,32 mcg (33 %*), 
12. Biotina 6,7 mcg (13 %*),  
13. Ácido pantoténico (B5) 0,8 mg (13 %*), 
14. Potasio 267 mg (13 %*),  
15. Cloruro 106,7 mg (13 %*),  
16. Calcio 112,7 mg (14 %*),  
17. Fósforo 92,9 mg (13 %*), 
18. Magnesio 50,0 mg (13 %*), 
19. Hierro 1,3 mg (13 %*),  
20. Zinc 1,3 mg (13 %*),  
21. Cobre 0,1 mg (13 %*),  
22. Manganeso 0,3 mg (13 %*),  
23. Selenio 7,3 mcg (13 %*),  
24. Cromo 5,3 mcg (13 %*),  
25. Yodo 20,0 mcg (13 %*), 
26. Molibdeno 6,7 mcg (13 %*). 

Los carbohidratos, incluidos los azúcares como la glucosa, son una fuente importante de energía para el organismo. De hecho, durante los deportes intensivos de fuerza y resistencia, los carbohidratos almacenados en los músculos, también llamados glucógeno muscular, son la principal fuente de energía para los músculos. Después de un entrenamiento intensivo, las reservas de glucógeno en el organismo se agotan en gran medida. La investigación ha demostrado que una cantidad no óptima de glucógeno en los músculos disminuye el rendimiento durante el entrenamiento. Para conseguir un rendimiento óptimo durante tu próximo entrenamiento, después de un entrenamiento intenso es esencial que repongas las reservas de glucógeno en los músculos a tiempo. La forma más eficaz de hacerlo es justo después del ejercicio, ya que es cuando el organismo aprovecha al máximo los carbohidratos de la dieta para reponer las reservas de glucógeno del organismo. 
Además, los carbohidratos contribuyen a la recuperación de la función muscular normal después de un ejercicio intensivo o prolongado que conduce a la fatiga muscular y al agotamiento de las reservas de glucógeno en los músculos.*

El estudio indica que si deseas una estimulación a largo plazo de hasta 5 horas después de la ingesta, es fundamental aumentar la dosis de leucina. Por ello, la fórmula de Nutrition Water®, además de una dosis óptima probada de 20-25 gramos de proteína por ración, no solo contiene BCAA, sino también suficiente leucina, con el objetivo de contribuir a la estimulación a largo plazo de la síntesis de proteínas después del ejercicio.

El triptófano es uno de los ocho aminoácidos esenciales. Los aminoácidos esenciales son aminoácidos que no son producidos por el propio organismo. Deben ingerirse mediante una dieta equilibrada y específica o con complementos dietéticos. Los péptidos de colágeno en Nutrition Water contienen 7 de estos aminoácidos esenciales (fenilalanina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina y valina) y, por lo tanto, carecen de triptófano. Al añadir triptófano en las cantidades adecuadas, completamos la estructura de la proteína, y el organismo puede utilizarlo como materia prima para la síntesis de proteínas. Con Nutrition Water, vamos un paso más allá de simplemente compensar los limitados aminoácidos.

Al añadir triptófano y aminoácidos ramificados y L-leucina adicionales, no solo completamos nuestra proteína, sino que la enriquecemos hasta un nivel en el que la absorción es más rápida y funciona mejor.